Auto-rééducation

L’auto-rééducation permet de pérenniser les acquis obtenus lors de votre rééducation. Elle est essentielle pour avoir un résultat optimum et stable dans le temps. Cette auto-rééducation ne doit être réalisée qu’après la rééducation quand votre thérapeute vous la préconise.

En cas de douleur, stoppez les exercices et parlez en à votre prescripteur.